Técnicas y estrategias de autoestima

Desarrollar una relación más saludable contigo mismo

Mujer caminando sola por la playa al atardecer

Descripción del servicio

Este acompañamiento está orientado a fortalecer la autoestima y desarrollar una relación más sana y consciente con uno mismo.

A través de diferentes herramientas de autoconocimiento y gestión emocional, se trabaja para identificar creencias limitantes, mejorar la confianza personal y favorecer una mayor seguridad en el día a día.

La terapia de autoestima que ofrecemos en Thamuza Matices está orientada a fortalecer la confianza personal y mejorar el bienestar emocional.

 

Qué puedes esperar en cada sesión

Para quién es este servicio

01

Personas que desean mejorar su autoestima

02

Personas interesadas en su crecimiento personal

03

Personas que se sienten inseguras o con baja confianza

Lo que trabajarás en el proceso

Confianza personal

Desarrollar seguridad en tus capacidades.

Gestión emocional

Aprender a afrontar pensamientos y emociones negativas.

Autoconocimiento

Comprender mejor tus emociones y necesidades.

Bienestar personal

Fortalecer una relación más positiva contigo mismo.

Avenida de Emilio Martínez Garrido 108, Vigo

+34 627 12 22 02

thamuza2810@gmail.com